초고도비만 할수있다
4.29/ 35일차!
애플러버
- 2018.04.29 20:06
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어제 많이 먹어서 그런지 하루종일 더부룩하지만ㅋㅋ
밥은 먹어야죠..
점심-현미버섯리조또에 반찬조금+ 파프리카 샐러드
저녁 -청포묵무침, 미니밤호박, 찐고구마, 요거트150g
간식은 콩, 레몬즙 넣은 물, 와사비맛 아몬드 1개, 양파즙 먹었습니당..
진짜 몸무게는 몇백그람 차이라도 몸이 무거워진게 느껴져요
그리고 운동을 요가매트 위에서 하는데 넘 더러워져서 한번 빨아보고 안되면 새로 사야겠어요 ㅠㅠ..
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전 주말 내내 폭식을 해서인지 오늘 아침부터 배가 사정 없이 꼬르륵거려요ㅠㅠ 배에게 미안하지만 좀 절제해야 하는데..
비블리v ㅎㅎ 감사합니당 죽거나살거나 맞아용 미루다가 또 저녁늦게 했네요 ㅋㅋ
키뚠뚠 청포묵 넘 맛있어요 ㅠㅠ 운동 했는데도 뭔가 무겁네용ㅋㅋ
에..고생했어용♥️👍 이라했는데 왜 반말이ㅜ.ㅜ..고생햇져요!!!♡
저도 어제 잘먹고나니 오늘아침 몸이 무거운거있죠..운동도 살짝귀찮고ㅋㅋㅠㅠ 오늘도고생했어♥️👍
오늘 다이어리는 엄청 보기좋은데요~? 완전잘하셨어욥!!
크 청포묵😂😂
제가 정말 좋아해서 한때 엄청먹었었던!!!!
그래도 오늘 쪼매밖에 안드시고 운동 엄청하셨네요🙆♀️