헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
04.30.일요일
loveme7
1
- 2018.04.29 21:03
- 47
- 4
1.운동:런닝ㅡ 데드리프트20씩 4세트 ㅡ런닝
2.식단:미역국.밥.김치ㅡ밥.닭갈비볶음.ㅡ팝콘조금ㅡ맥주조금. 5월1일부터 시작인거져 ㅠ.ㅠ
3.만보 복근 플랭크 1일차 성공
4.bad 어벤져스 영화 보며 팝콘.아이스다방커피.
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시작몸무게 알려주세요~^^;;;;
먹어봤던그맛!! ㅋ1일차 아시자나요 5개 20초 ㅋㅋ 시작이 반이다 아자!!
만보💃💃💃
대박입니다 어케이렇게 잘하시징
난 오월부터 할끄야 ㅜ