에잇😥오늘두 실패..!!! 이번주말은 글럿군요😭

점심:사과.양상추+닭가슴살+방.토
저녁:짜장면1/2

어제 너무든든하게 먹었는지 아침도 생각없고
점심도 생각없어서 굶을까하다가..저녁에 괜히 뭐많이 먹고싶을까봐 먹고 ..여기까진 좋았어!!!!ㅜㅜㅜㅜ..어제잘먹어서 다시 오늘부터 클린하게 달리자~했는데..오랜만에 반가운친구가 연락이왔어요..오늘 아니면 또담에 보기힘들데서
만났는데 중국집이 먹고싶다길래..차마 오랜만에 봤는데 다이어트중이라 못가..라고할수도없고 한편으론..오늘부터 클린하게 한뎃는데 또 실패하는거 같아서 걱정되고😭..결국 중국집갔는데 화장실 다녀온사이 친구가 이집은 짜장이 맛있다고 이미두그릇 시켜놔서ㅋㅋㅋ다른 메뉴선택없이 짜장당첨..대신..속이 좀 안좋다하고 반만 먹었어요ㅎㅎ 친구 괜히 신경쓸까봐 다먹어갈때쯤 속이좀안좋다고 말하고 반만냠냠..먹고 더 시간보내면 분위기가 술한잔 하러가자할 분위기라 세상심각..그건안될꺼같아 반갑지만 ㅠㅠ약속이있다하고 아쉽게헤어졌어요..그래야 오늘 수영을 지킬수가있어서..솔직히 친구에게 오늘하루는 미안하지만 그래도 나름 중국집간것까진 저의 배려였어요ㅎㅎ나중에 살빠지고 맛있는거 사주려구요!! 친구랑 헤어지고 수영장가서 짜장면이 위에서 활활타서 사라지도록 열심히 하고왔어요😁 그래두 오늘 예상치못한 짜장면 때문에 아쉽네요🤣 그래도 잘했다고 생각합니다!! 반만먹고..술먹을뻔한거 정리하고 수영도하고!!
오늘 귀요미 복어를 장착하고 해서 기분이 짱짱
좋았어욥♥️ 크헤헷 귀요미 뽁어😍

😎(운동)😎
수영:50분 50m 40바퀴
30일운동:휴식날
30일뱃살빼기:1세트
땅끄 전신스트레칭
땅끄 팔뚝운동
땅끄 승마살
땅끄 승모근
각각 1세트

괜찮아 오늘도잘했어 내일 또 벌써
월요일이네 힘내서 한주달려보자!!😚
모두들 화이팅입니다♥️