다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 등록 궁금해요
나링몬
- 2018.04.30 12:44
- 102
- 1
예를 들어
오리훈제 한팩이 대량 500그램이라고 돼있는데
그걸 뜯어서 익혀서 기름빼고 그램을 재면
그램 수가 반이나 줄어요
칼로리 등록할때 저 한팩에 반을 먹으면
250 그램 으로 해야 되는 건가요 ?
아님 구워지고 난 뒤 그램 수를 재면 맞는 걸까요..
250그램 칼로리 처럼 양이 진짜 많지도 않은데,
다른 분들은 어떻게 하시나요
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전 그냥 맛있게 먹고 먹은만큼 쿨하게 등록합니다ㅎㅎ