서로 응원하면서 즐겁게 하기! (식단, 운동 인증)
4/30 점심저녁⚡️
나엥이
- 2018.04.30 20:45
- 24
- 4
점심 : 낙지덮밥 밥은 1/2공기 (양념을 저것만 넣었는데도 넘나 맵숩니다)
저녁 : 빵 크렌베리깜빠뉴 7조각, 라떼(빵 너무 고소하니 맛있네요ㅜ 프릳츠 빵이랑 커피 넘 맛있오용💕)
대자연중이라 몸이 너무 붓고 무거워요😭😭
생리통은 없지만 제가 부종이 너무 심하고 너무 잘부어서 다리도 땡기고ㅠㅠ어흐흑 스트레칭을 열심히 해야하나봐요
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붓고 그런거 잘알아요 ㅠㅠ저도 오늘 시작해갖고 그냥 온몸이 아픈거같은느낌ㅋㅋㅋㅋ
나엥이 진짜 건강한데 맛있기까지 해보여요 ㅋㅋㅋ 전 주말에 탐앤탐스에서 스콘 하나 먹었는데 그 주먹만한게 350칼로리였어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
고포릿 빵 진짜 담백고소해여..호두랑 크랜베리도 많이 박혀있구 유기농밀가루에 통밀가루 섞여있어 나름 건강하다고 생각해서......ㅋㅋ먹었어용ㅋㅋㅋ
빵 진짜 맛있게 생겼어요! 아 계속 보니 너무 먹고싶다 ㅎㅎㅎ ㅜㅜ 제가 부종은 잘 몰라서 조언 드릴게 없네요 ㅜㅜ!