🐯4월30일 식단,운동🐯
시나몬카푸치노
잔인한달 4월이 끝이네요~~이제 계절의여왕 5월입니다더 열심히 살빼서 요번여름엔 진짜 비키니 도전?ㅋㅋ힘냅시돠!!!
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딸꽁뜰꽁 바쁘시니까 식단조절이 어려우시자나요~;;운동할시간도 부족하고 ㅠㅠ저는 식사때마다 제가먹을꺼 따로식구들꺼 따로그렇게해요ㅋㅋ번거롭긴하지만그래도 내가먹을꺼니까!! ㅎㅎ저는 요즘저녁식단에 신경을 더 쓰고있어요되도록이면 일반식은 자재하려구요~일반식먹은 담날아침은 이상하게 몸도 좀 부은거같고ㅋㅋ그래서 저염,채소,단백위주로 간단히먹을려구요^^
내생애마지막! 전 왜 일도하고 애도 키우고 바쁜데 살은 안빠질까여 ㅋㅋㅋㅋ
딸꽁뜰꽁 바쁘시니까~~!!이해합니다일도하시고,애기들도 키워야하고저는 백조에다 애들도 다커서 남는게 시간이라 그냥 바지런히 운동이라도 하려구요ㅎㅎ저도 일했었는데손 놓은지 1년반사이에 살이 15키로정도 불었거든요ㅠ그살들 다 빼야되요~~다시 일복귀할꺼라 마음이 급하네요^^;;
진짜 열심히 하시네요. 제가 부끄러워요 ㅜㅜ
내생애마지막! 저는오늘깜빡해쓰요ㅎㅎㅎ
리즈를찾아서!! 저도 5일장마다 버섯은 꼭 사놔요~팽이,새송이,표고버섯 ^^
내생애마지막! 많이 사다놔야겠어용
리즈를찾아서!! 그쵸그쵸~~~버섯이 쫄깃쫄깃!!!
내생애마지막! 버섯, 닭 모두 사랑입니다♡
리즈를찾아서!! 저것은 닭보다 버섯이랑 미역이 더 많은 채소볶음탕ㅋㅋ닭은 그냥 드문드문ㅋㅋ
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딸꽁뜰꽁 바쁘시니까 식단조절이 어려우시자나요~;;
운동할시간도 부족하고 ㅠㅠ
저는 식사때마다 제가먹을꺼 따로
식구들꺼 따로
그렇게해요ㅋㅋ
번거롭긴하지만
그래도 내가먹을꺼니까!! ㅎㅎ
저는 요즘저녁식단에 신경을 더 쓰고있어요
되도록이면 일반식은 자재하려구요~일반식먹은 담날아침은 이상하게 몸도 좀 부은거같고ㅋㅋ그래서
저염,채소,단백위주로 간단히먹을려구요^^
내생애마지막! 전 왜 일도하고 애도 키우고 바쁜데 살은 안빠질까여 ㅋㅋㅋㅋ
딸꽁뜰꽁 바쁘시니까~~!!
이해합니다
일도하시고,애기들도 키워야하고
저는 백조에다 애들도 다커서 남는게 시간이라 그냥 바지런히 운동이라도 하려구요ㅎㅎ
저도 일했었는데
손 놓은지 1년반사이에 살이 15키로정도 불었거든요ㅠ
그살들 다 빼야되요~~
다시 일복귀할꺼라 마음이 급하네요^^;;
진짜 열심히 하시네요. 제가 부끄러워요 ㅜㅜ
내생애마지막! 저는오늘깜빡해쓰요ㅎㅎㅎ
리즈를찾아서!! 저도 5일장마다 버섯은 꼭 사놔요~
팽이,새송이,표고버섯 ^^
내생애마지막! 많이 사다놔야겠어용
리즈를찾아서!! 그쵸그쵸~~~
버섯이 쫄깃쫄깃!!!
내생애마지막! 버섯, 닭 모두 사랑입니다♡
리즈를찾아서!! 저것은 닭보다 버섯이랑 미역이 더 많은 채소볶음탕ㅋㅋ
닭은 그냥 드문드문ㅋㅋ