한달 3키로 빼기
4/30 오늘의 기록
송은ㅇ
- 2018.04.30 23:50
- 79
- 1
아이고 이놈의 식욕...
오늘저녁에 집에 오자마자
보이는 치킨 몇조각을 먹었다 ....
스스로 이겨냈어야 하는데 !!!ㅠㅠ
다신 절때 그러지말자 !! 식욕 참아내자 !!
<공복몸무게>
52.0
<오늘의식단>
7:40,바나나2
1:00,일반식
9:00,치킨몇조각...
<운동>
홈트 1시간40분 + 스트레칭 ⭐️
오늘 다이어트 6일짼데
하루도 빠지지않고 운동했다 !!
너무너무 뿌듯하다 ㅠㅠ
확실히 운동하니까 살이더 빨리 빠지는 느낌적인느낌 ~?
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운동 열심히 하고 계셔서
분명 뱃살은 정리되고 있을꺼예요~~~^^