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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아랫배만 유난히 나왔는데 다 내장지방인 거 같네요 ;;; 운동이 답인가..

다신등급

응가맛응그
  • 2018.04.30 23:56
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흑흑

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.01 00:47

    술 드시면 술 끊으시고 식단 최대한 클린하게 가져가셔야 합니다.(치킨,피자,기름진음식,인스턴트,밀가루X) + 유산소 "매일 꾸준히" 하셔야 하구요

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  • 다신
    /습관 2018.05.01 00:12

    내장지방은 식이조절이 중요해요!

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