초고도비만 할수있다
4.30/ 36일차
애플러버
- 2018.05.01 01:50
- 79
- 4
오늘도 아침패스..? ㅠ
점심은 다이어트도시락+ 파프리카 샐러드에 전에 먹고 남은 볼케이노 올려서 먹어서 칼로리가 저렇습니다 ㅎㅎ
간식은 양파즙+잔다리콩(키뚠뚠님께 영업?당한ㅎㅎㅎ 이거 진짜 오독오독하니 맛있어요..) + 아메(카페인에 약해서 디카페인)
저녁은 고구마+키위주스+ 약간의 빵 ㅠ( 카페갔어요ㅠㅠ )
운동은 사이클, 땅끄부부 15분,줌바,댄스다이어트/상체,팔운동
(요거 제 루틴이에요 ㅎㅎ 그나마 조금 무릎에 무리 안가는 운동 고른 거..)
5월이네요 ㅜㅜ 날씨가 진짜... 더워지는게 확 와닿았던 날이었어요..
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볼케이노ㅠㅠ 전 오늘 야구장 가느라 치탄을 할거 같으네요ㅠㅠㅠㅠ
볼케이노ㅜㅜㅜ맛나겠어요
확실히 어제 엄청 덥더라구요😭
오늘도 더율거같은...
크흡..볼케이노맛있겠댜...ㅜㅠ 오늘진짜 해는없는데 날이 후덥지근했죠😂 여름에 운동진짜 하기싫을거 같아서 벌써 걱정이에요..
날씨가.. 점점 여름을향해 직진중..!! 살 더 잘빠지라는 뜻으로 받아드리려구요ㅜㅜ