4월 운동 결과
나의꽃길
인바디 꾸깃꾸깃 해서 죄송합니다.체중 57.2에서 56.2 정확히 1키로 줄었어요체지방 13키로에서 10.2키로 2.8키로 줄었어요근육량 24.4에서 25.6키로 1.2키로 늘었어요기타 영양소 좋다고 나오니~~뿌듯해요..1키로 줄긴했는데 요즘 몸무게가 꾸준히 늘어서 힘들었는데...보이는게 다가 아니라는~~!!함께 열심히 해보아요~~!!화이팅~~♡♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
돌아온꿀걸 운동을 좀 많이 하는편이에요...일도 안하고 애들은 둘다 중학생이고 시간이 넘 많아요~~차 미시고 수다떨기엔 아깝잖아요
오잉???!!! 체지방이 얼마 안되시네요?!!! 대박!! 체지방률 18% 면 완전 좋으신데요?!!
살들아우리헤어져 제가 늘 응원해요~~!!화이팅~~!!
인생가볍게 네...공체도 늘었다 줄었다 반복하고 힘기도 하고 하지만 역시 노력에 대한 충분한 결과는 오는것 같아요~~
ㅊㅋㅊㅋ 그리고 우리 화이팅
좋은건 늘고 나쁜건 줄었네요^^추카해용~~
바닐라김 그러게요..이제 근육 빠질 나이라.근육 늘어서 좋아요
오~!축하축하 몸무게가줄어진것보다 몸이건강해진게 더 갑지네요~^^화이팅!
30일 애플힙 8일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
돌아온꿀걸 운동을 좀 많이 하는편이에요...
일도 안하고 애들은 둘다 중학생이고 시간이 넘 많아요~~
차 미시고 수다떨기엔 아깝잖아요
오잉???!!! 체지방이 얼마 안되시네요?!!! 대박!! 체지방률 18% 면 완전 좋으신데요?!!
살들아우리헤어져 제가 늘 응원해요~~!!
화이팅~~!!
인생가볍게 네...공체도 늘었다 줄었다 반복하고 힘기도 하고 하지만 역시 노력에 대한 충분한 결과는 오는것 같아요~~
ㅊㅋㅊㅋ 그리고 우리 화이팅
좋은건 늘고 나쁜건 줄었네요^^
추카해용~~
바닐라김 그러게요..
이제 근육 빠질 나이라.
근육 늘어서 좋아요
오~!축하축하 몸무게가줄어진것보다 몸이건강해진게 더 갑지네요~^^화이팅!