작심10일다이어트 1일차
방어사러가는길
20180501 화몸무게 64.4kg운동 PT복습-팔운동 기구사용 위로당기기, 아래로당기기 20회 3세트-마무리팔굽혀펴기-종아리올리기운동20회, 점프20회, 스쿼트20회 3세트-10kg와이드스쿼트, 점프20회, 무게들고런지 3세트-빠르게걷기 40분(4km)-강하나스트레칭다이어트용인스타 @wndudrkd96
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3달전..
전 별로에요ㅠ
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