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다이어트 일기

1월25일[음식-188kcal 운동-500kcal]

다신등급

꾸쮸뿌뜌

  • 2016.01.25 20:25
  • 43
  • 0

(음식)
아침-X
점심-계란흰자2개 우유1/4컵
저녁-계란흰자2개 아귀4조각

(운동)
런닝머신60분-400kcal
걸스힙합45분-어림잡아100kcal

(체중변화)
현재-56kg
목표-45kg

반팔입기전까지 11키로를빼는것이목표!!
더빨리빠지면 감사합니다ㅎㅎ
약1주일후면 설날이지만 고기의유혹에넘어가지않겠다ㅠ
내일도 화이팅♥

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2016.01.25 조회수 : 44
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