6월 15일까지! 1차 d-day
하늘이랑바다
다시 마음을 다집니다.작년 11월 무릎전방십자인대와 연골 수술후 운동은 못하고 식단만 조절하다보니이제는 식사량이 많지않은것같은데도 체중변화가 없어요..ㅠ조금씩 운동하려고 애쓰기.근육이 살아나도록!!플랭크.실내자전거.스쿼트 몇개씩이라도!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
비오는 수요일 공체
5.2 공체 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.