6월 15일까지! 1차 d-day
하늘이랑바다
다시 마음을 다집니다.작년 11월 무릎전방십자인대와 연골 수술후 운동은 못하고 식단만 조절하다보니이제는 식사량이 많지않은것같은데도 체중변화가 없어요..ㅠ조금씩 운동하려고 애쓰기.근육이 살아나도록!!플랭크.실내자전거.스쿼트 몇개씩이라도!!!!
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