5/1 식단❎/만보/플랭크/복근❎
먹어봤던그맛!!
식단아침 쑥현미떡+두유×+토마토+포도점심 일반식저녁 홈트치킨ㅠ운동아침운동 50분유산소 만보💃오늘 플랭ㅋ ㅋㅋㅠ늦게 끝나서 복근안하고 뻗었어요식단은 14일 인바디대회 있어서 그때부터 할렵니다심한건 이제 안올릴께요
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환둥탱 ㅋㅋ 못하는거죠!!버핏 ㅜㅠ 넘힘든데 ㅋㅋ
그맛님 그래두 고생하셨어용!!오늘 비와서 만보늘 못 걸을듯 한데이럴땐 무슨 운동으로 대처를 할까요?
먹어봤던그맛!! 퐈이팅 ㅋㅋㅋ ! 전 그동안 체지방혼자 불태울께요 ^-^ 멀리도망가야지~~
다시돼지되고싶냐 헬스장 대회 있어서요 ㅋㅋ여러분과 같이 하고 싶어서 여기에다가 만들었네요 조금 먹을께요 다음주까지 ㅠ 지송
치킨이라니 ~~~~ 인바디 대회는 뭐에요 ? ? ?
30일 플랭크 20일차 성공!
5월1일 레시피북 도착했어용^^💕
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ㅠ 지송
치킨이라니 ~~~~
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