다이어트 일기
05월 01일 (음식 2006kcal, 운동 959kcal)
뱃살가라아
- 2018.05.02 12:12
- 75
- 0
욥~!
- 음식
- 운동
2006/ 3191
959/ 531
성공
(1613)
아침식사 : 411kcal (20.49%)
| 토마토쥬스 생과일 | 40kcal |
| 욕망 뉴트리밀 더 그린 | 241kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
오전 간식 : 142kcal (7.08%)
| [베지밀] 검은참깨 두유 | 125kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 | 17kcal |
점심식사 : 705kcal (35.14%)
| 뼈다귀해장국 | 315kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
| [스타벅스] 아이스 라벤더 얼그레이 티 라떼 | 80kcal |
오후 간식 : 175kcal (8.72%)
| 당근사과주스 | 175kcal |
저녁식사 : 370kcal (18.44%)
| 욕망 뉴트리밀 더 퍼플 | 240kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
야식 : 203kcal (10.12%)
| [코카콜라] 토레타 | 83kcal |
| [남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 | 120kcal |
운동 : 959kcal
| 수영(1300m) | 459kcal |
| 주짓수 | 500kcal |
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