다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우유먹어도 살이찌나요?
아뇽하슈
- 2018.05.02 15:09
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아침에 귀리우유 or 딸기&바나나&호두쉐이크
커피먹을땐 카페라떼
저녁 과일쉐이크 등 (쉐이크는 그때그때 다름)
못해도하루에 우유를 500ml 이상은 먹는거 같아요
우유를 좋아하는지라
우유섭취를 줄여야할지 ㅠㅠ
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