다이어트 일기
01월 25일 (음식 812kcal, 운동 1140kcal)
소다소다파워
- 2016.01.25 21:51
- 40
- 0
아침식사 : 430kcal (52.96%)
| 훈제닭가슴살 | 270kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
점심식사 : 103kcal (12.68%)
| 콩자반 | 53kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 50kcal |
저녁식사 : 279kcal (34.36%)
| 삶은 계란 | 237kcal |
| 초콜렛쉐이크 | 42kcal |
운동 : 1,140kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 780kcal |
| 플랭크 | 360kcal |
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