다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
볶은귀리를 그릭요거트에 먹는게 낫나요? 아님 아몬드브리즈에 먹는게 ..
쏜긍정
- 2018.05.02 23:35
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현재 귀리현미곤약밥 먹는중이라 집에 귀리가 있어서 주말에 볶아두고 평일 다섯시즘 간식겸으로 먹으려하는데 현재는 하루견과 한봉씩먹고 있거든용! 칼로리 생각하믄 아몬드브리즈언스위트에 태워먹는게 맞는데 첨가물도 많다하구그래서 걱정이되서요ㅠ 그릭요거트드링크 풀무원꺼 무설탕이고 변비에도 좋다해서 끌리긴하는데 얜 95칼로리네요ㅠ 거의 60칼로리차이가나네요ㅠ 무설탕이라서 칼로리높아도 괜찮은걸까요? 음 여러분들은 어떻게 드시려나요? 알려주세용!
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