• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

물마시기 도전을 마치며

다신등급

웰빙녀

2 3 1
  • 2018.05.03 00:55
  • 1,624
  • 11

30일 물마시기 도전은 생각보다 어려웠어요.
2리터가 쉬운일은 아니더라구요.
저는 운동을 병행했는데, 운동한 날은 2리터 먹었는데 주말이나 안한날에는 억지로 먹을려고 노력했어요.
근데 몸은 둘째치고 피부가 많이 건조한 편인데, 많이 촉촉해진걸 느끼게 되더라구요. 그리고 허기지는게 많이 없어져서 군것질을 잘 안하게 됐어요 확실히.
저는 운동은 스피닝을 유산소로 기본으로 하구, 근력은 조금씩 했고 지금 애플힙과 복근 도전을 진행중이에요. 확실히 비포때보단 애프터가 군살이 없어진 느낌이고 몸무게도 3키로 빠졌네요^^ 계속 물마시기 도전은 이어나가볼 예정입니다. 모두들 건강을 위해 물마시기는 기본 베이스로 시작해서 건강한 다이어트 성공합시다!

키 : 164
몸무게 : 56 -> 53

물마시기 도전을 마치며

물마시기 도전을 마치며

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    리나노 2018.05.15 06:53

    물마시기 중요하군요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ㅎㅅㅈㅎㅅㅈ 2018.05.15 00:50

    고생하셨어요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    파파이 2018.05.14 13:03

    라인이너무이쁘게잘빠졌어요👍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    맹유리 2018.05.07 21:28

    👍🏻

    답글
    |
    입력
  • 다신
    /습관 2018.05.06 00:06

    👍😀

    답글
    |
    입력
  • 초보
    사라야놀자 2018.05.05 09:43

    물먹기힘들죠ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    my초코 2018.05.05 04:54

    진짜물이좋은건지 확신은..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    날씬이되즈아 2018.05.05 00:34

    애프터 사진에서 당당한 자세가 너무 멋있어요 저도 꼭 성공하고싶네요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쏠블리 2018.05.04 13:18

    수고하셨어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    됃히그만 2018.05.03 10:45

    딱봐도 라인이 바뀌신게 보여요~ 물은 진짜 주말에 마시기 힘들어라고요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

오늘부터 다시 시작하렵니다~ 오늘부터1일 ㅋ

2018.05.03 조회수 : 79
다음글

전 밥먹을시간!!

2018.05.03 조회수 : 111
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기