다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물대신
바나나♡
- 2018.05.03 08:46
- 102
- 2
물을 마시기가 너무힘들어서 아주흐리게 커피랑 사카린조금, 우유조금 넣어서 아이스로 라떼처럼 마시는데
다이어트에 많이해로울까요?ㅠ
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크게 지장은 없을 것 같지만 조금만 드시길 바래요 과하면 분명 다이어트에 방해될 것만 같은 조합이네요 맹물 드시기 힘들면 마음에 드시는 맛의 따뜻한 차나 베리류 동결 건조 분말같은거 물에 타 드시는거 추천드려요:) 저 같은 경우엔 음료수 청량음료 너무 좋아해서 끊으려는 목적도 있었는데 효과있더라구요 수분 섭취량도 늘고 천연비타민들 각종 영양 성분까지 챙길 수 있으니 너무 좋죠~ 그리고 아이스라고 하셨는데 다이어트에 찬물은 안 좋아요 체온을 떨어뜨리고 대사가 저하될 수 있거든요 가능한 따듯한 물,미지근한 물,상온의 물 정도 위주로 드시는 걸 추천드립니다
네 물대신 하루종일 제로콜라 2리터를 마시는 사람을 떠올려봅시다
체수분충전이 될까요