다이어트 일기
05월 02일 (음식 608kcal, 운동 255kcal)
kimsado
- 2018.05.03 09:06
- 63
- 0
- 음식
- 운동
608/ 1320
255/ 220
성공
(747)
아침식사 : 44kcal (7.24%)
| [미래원] 가뿐 클렌즈 인트리 | 44kcal |
오전 간식 : 97kcal (15.95%)
| [미래원] 가뿐 클렌즈 포레스트 | 97kcal |
점심식사 : 106kcal (17.43%)
| [미래원] 가뿐 클렌즈 엘로우 | 106kcal |
오후 간식 : 100kcal (16.45%)
| [미래원] 가뿐 클렌즈 베리포션 | 100kcal |
저녁식사 : 169kcal (27.80%)
| [미래원] 가뿐 클렌즈 루디이펙트 | 83kcal |
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크 믹스 초코맛 | 86kcal |
야식 : 92kcal (15.13%)
| [미래원] 가뿐 클렌즈 로우그린 | 92kcal |
운동 : 255kcal
| 스쿼트 | 22kcal |
| 와이드 스쿼트 | 22kcal |
| 힙업 브릿지 | 12kcal |
| 힙업 | 88kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 마운틴클라이머 | 51kcal |
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