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다이어트 고민&질문

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실내자전거 몇단으로 해야하나요

다신등급

이루자아자
  • 2014.10.06 02:07
  • 260
  • 4

예전엔 높게했는데
요즘은 1단으로 30분 1시간타거든요
마무리 운동으로
좀높게타야할까요?

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  • 지존
    이루자아자 2014.10.08 11:10

    까칠한봉자씨 아ㅠ 글쿠나 무릎도안좋으신데 4단하신다니 대단하세요 본인에게맞게한다 그말이정답인듯ㅋ

    답글
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  • 정석
    ㅡㅡ;; 2014.10.07 07:18

    시우민조아 본인한테 맞게 해야죠 ㅋ 전 무릎이 벨로 안조아서 올릴수가 없어요 ㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    이루자아자 2014.10.06 21:53

    까칠한봉자씨 허류 4단 저 예전에 8단으로 했는데 좀높게해야할까요?

    답글
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  • 정석
    ㅡㅡ;; 2014.10.06 08:50

    저는 4단으로20분 300칼로리이상빠지게 빡쎄게 돌립니다

    답글
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