다이어트 일기
01월 25일 (음식 1283kcal, 운동 193kcal)
민소매입기
- 2016.01.25 22:50
- 40
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아침식사 : 403kcal (31.41%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| 부채살 | 153kcal |
점심식사 : 436kcal (33.98%)
| 동태찌개 | 186kcal |
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
저녁식사 : 247kcal (19.25%)
| 귤 | 39kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [포스트] 포스트오곡코코볼 | 115kcal |
간식 : 197kcal (15.35%)
| [청우식품] 종합과자 | 197kcal |
운동 : 193kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 불타는 허벅지 | 33kcal |
| 레그레이즈 | 40kcal |
| 사이드레그레이즈 | 40kcal |
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