5/3 39일차
오늘은 점심 먹기 전 포도를 약간 먹고 밥먹었어요! 과일은 밥 먹기 전에 먹는 게 더 낫다고 봐서요 ㅎㅎ(맞나요.?)
점심은 다이어트도시락+닭가슴살두부스테이크(제가 만들었어요ㅎ)+파프리카샐러드&참깨소스
또 다시 다가온 생리 전 주입니다 ㅠ..
원래도 먹고 싶은 게 많긴 하지만 괜히 더 먹고 싶은 거 있죠ㅋㅋㅋ 여름 과일 중에 수박을 좋아하는데 집에 과일이 많아서 사기는 좀 그렇고 쥬씨가서 사먹어야지하고 갔는데 그 지점엔 아직 수박이없어서 그냥 집와서 사과즙 먹었어요! 이번에 주문한건데 와진짜.. 신선한 맛이에요 ㅋㅋㅋㅋ
저녁은 다이어트도시락 먹었어요 ㅎㅎ
도시락 중에 젤 칼로리 높은 400칼로리!
먹느라 까먹고 못찍었어요 ㅋㅋㅋ
후식은 양파즙입니당
아 그리고 ㅠㅠ 다음주 주말에 급 약속 잡혀서 스트레스에요
다들 저 날밖에 안된다고 해서 흑흑.. 먹방 약속을 미뤘어요 그래서.. ㅠㅠ 뭐 입고 갈지도 고민이네요...주절주절...
운동은 조금 있다가 하려구요!! 미리입력ㅎ.ㅎ
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와 두부스테이크를 만들어드시다니 대단하십니다🙆♀️
아무래도 밥먹기전에 먹음 포만감이 들어서 좋지않을까요?
appleve. 아침에 먹는게.제일 좋다고는 들었어요 ㅋㅋ 토마토가 제일..포만감크고 ㅎ 저도 자주 먹어야하는데.자꾸...바빠서...밥을(?) 마카롱을(?) ^^
히메가되자 ㅠㅠ얼른 목표달성하시고 맛난거 드세요!! 파이팅입니다👏👏
륜이니지이 ㅋㅋㅋㅋ 오 식전 맞군요! ㅋㅋ 과일 많이는 아니지만 자주 먹어주려구요!!
아.....배고파요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 그런가 음식사진만 빤히봤네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과일은 식전이 좋다고 들었어요! ㅎㅎ
닭가슴살두부스테이크라니이이이이이...ㅠㅠ 생리오늘터졌는데 식욕참고 절식하고 있는데 음식보면 다먹어버리고싶어요...💣💣💣💣😭 도시락도 그렇고.. 엉엉..
sf911 좋은 말씀 감사합니당ㅋㅋ🙆♀️
요새 소금을 너무 적게먹으면 폐혈증이 온다는 정보도봤고요..노인분들 소금 적게드시면 인지기능이 떨어진다는 기사도봤습니다.뭐든 건강하게 골고루 조금씩 섭취하는게 중요한것같아요.다이어트에서도요..^^
sf911 점심꺼는 맛있었어요 ㅋㅋ 저의 최애 도시락!! 맛있다 했더니 나트륨이 좀 있드라구요.. 역시 음식은 짜야 맛있나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모태둥둥이 그리고 약간 아주약간 포만감 있는 것 같아요 ㅋㅋㅋ