0503 식단&운동일기
크롭티에하이웨스트스키니진
칼로리 제한 성공했네요ㅎㅎ담주 토욜날에 있는 중요한 약속 전까지는 500kcal이하 지키고 다다음주부터는 800kcal 정도로 섭취칼로리를 늘리려구요ㅎㅎ오늘도 과제에 치여 새벽에 글을 쓰네요학교 가는 날이라 만보 걷기는 성공했는데 다른 운동을 못해 양심이 찔려서 점프스쿼트 50번, 스쿼트 30번, 드로인이랑 크런치 후딱 했어요ㅋㅋㅋㅋ짧게 운동하더라도 매일 꾸준히는 지키려구요!
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