다이어트 일기
05월 04일 (음식 2092kcal)
니나니노
- 2018.05.04 22:27
- 27
- 0
믈 2L, 덩 2
폭식문 열림 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
2092/ 1370
0/ 228
실패
(950)
아침식사 : 201kcal (9.61%)
| [TotalSoy] Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 150kcal (7.17%)
| [크라운제과] 참ing크림치즈 | 75kcal |
| [크라운제과] 참ing버터레몬 | 75kcal |
점심식사 : 430kcal (20.55%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 두부전골 | 62kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 돼지고기장조림 | 83kcal |
| 느타리버섯볶음 | 68kcal |
| 참나물무침 | 26kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
저녁식사 : 1,041kcal (49.76%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 530kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 우유 | 201kcal |
야식 : 270kcal (12.91%)
| [파리바게뜨] 조각호두파이 | 270kcal |
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