다이어트 일기
05월 02일 (음식 772kcal, 운동 305kcal)
별이총총총
- 2018.05.04 23:59
- 21
- 0
- 음식
- 운동
772/ 1063
305/ 177
성공
(419)
아침식사 : 260kcal (33.68%)
아침 1~2시
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 130kcal |
| 사과 | 130kcal |
오전 간식 : 32kcal (4.15%)
| [예스통상] 호올스허니레몬 | 7kcal |
| [종근당건강] 멀티비타민 | 25kcal |
점심식사 : 156kcal (20.21%)
| [허닭] 허볼 치킨비프볼 | 156kcal |
저녁식사 : 324kcal (41.97%)
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 | 131kcal |
| 닭가슴살 시리얼 유청 | 103kcal |
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 쿠키앤크림맛 | 90kcal |
운동 : 305kcal
| 런지 | 69kcal |
| 노래부르기 | 96kcal |
| 현대무용 | 140kcal |
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