근력운동은 꼭 해야하나요~??
쵸코루
근력운동은 꼭 해야하나용?ㅜㅜ살이 15키로가 쪄서 지금 유산소운동으로 약 7키로감량했어요.ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
근력운동 하나도 안하면 기껏 뺀 살들에 탄력이 없어용
안하셔도 상관은 없습니다 결과물이 달라질 뿐입니다ㅎㅎ
근력운동을 해야 기초대사량이 늘어 나중에 요요가 안오고 급격히 살을 뺐을때 처진 살을 탄력있게 유지할 수 있어요
다요트 22일차 -6kg
30일 점핑잭 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동 하나도 안하면 기껏 뺀 살들에 탄력이 없어용
안하셔도 상관은 없습니다 결과물이 달라질 뿐입니다ㅎㅎ
근력운동을 해야 기초대사량이 늘어 나중에 요요가 안오고 급격히 살을 뺐을때 처진 살을 탄력있게 유지할 수 있어요