유산소운동만 해도 빠질까요
2127016
유산소 무산소 병행해야하나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
병행해주는게 좋아요~무산소먼저하시고 유산소를 하시는게 효율이좋구요 유산소운동만해서 빼는건 이쁘지가않아요 스쿼트등 기본무산소를 조금이라도하시고 유산소를 하세요
빠지긴 빠지는데 유산소만으로는 탄력있는 몸매는 못만들어용
30일 만보 걷기 7일차 성공!
오늘도 수고했어!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
병행해주는게 좋아요~무산소먼저하시고 유산소를 하시는게 효율이좋구요 유산소운동만해서 빼는건 이쁘지가않아요 스쿼트등 기본무산소를 조금이라도하시고 유산소를 하세요
빠지긴 빠지는데 유산소만으로는 탄력있는 몸매는 못만들어용