스쿼트할때
빵유*
오른쪽무릎이평소좋지않아자주풀어주는데스쿼트할때무릎에서뚝뚝소리가나요계속나는건아니고열번을하면4번이상은나는것같아요ㅜ자세가이상해서그러는건지ㅜ왜무릎에서자꾸소리가날까요ㅜ
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통증없이 소리만 난다면 지금 당장은 문제가 되는 부분은 없으나 자세불균형 있다는 뜻입니다. 지속 될 경우 통증도 동반되고 염증 생길수 있습니다.단순히 무릎을 풀어주는게 아니라 평소 생활부터 자세교정이 되셔야 합니다. 무릎 그 자체의 문제도 있겠지만 척추에서 부터 내려오는 경우도 많습니다.
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통증없이 소리만 난다면 지금 당장은 문제가 되는 부분은 없으나 자세불균형 있다는 뜻입니다. 지속 될 경우 통증도 동반되고 염증 생길수 있습니다.
단순히 무릎을 풀어주는게 아니라 평소 생활부터 자세교정이 되셔야 합니다. 무릎 그 자체의 문제도 있겠지만 척추에서 부터 내려오는 경우도 많습니다.