간헐적단식!
뚠맘
혹시하시는분있을까요유투브통해서알게됐는데하고싶으네요잘할수있을지다른분들은어떻게하고계신지궁금합니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
사유리양 야식꿀꿀 폭식하는게부작용인가봐요더찌시는분도있더라고요
작은앙마p 그것도방법이네요요즘휴일걸려계속먹어댔더니ㅠㅠ운동마니해도안빠지네요역시식이가중요한가실감하고있거든요
한달에 한번정도만하세요 몸속 대청소라 생각하시고..식욕못참겠고 스트레스받는다싶으시면 바로 그만하시구여 바로 폭식해요
저 며칠 해봤다가 폭식으로 망 ㅜ
헉16시간 공복 ㅡㅡ 힘들것같아요 전 쭉할수있는 다욧하세요 나중 정체기오면 그때변화주고요 그게낫지 않을까요?
뚠맘 넵넵 평생할수있는 다이어트 방법을 찾는것도 중요하다고 생각돼요🙆♀️
키뚠뚠 그것도찾아서봐야겠네요
저는 ebs에서 간헐적 단식하고 나서폭식증 생기신분들 다큐멘터리를 봐서 그런가...선뜻 추천 못드리겠어요😭
비블리v 애플러버 할만한거네요!
공복 지키고 소식하는건뎅 할만해요!! 저녁을 6시에 먹고 4시간뒤자고 일어나면 기본 13~14시간 지나있으니까 그러고 일어나서 산책잠시다녀오고 식사하시면돼요
30일 체지방 줄이기 9일차 성공!
개미허리
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사유리양 야식꿀꿀 폭식하는게부작용인가봐요
더찌시는분도있더라고요
작은앙마p 그것도방법이네요
요즘휴일걸려계속먹어댔더니ㅠㅠ운동마니해도안빠지네요역시식이가중요한가실감하고있거든요
한달에 한번정도만하세요 몸속 대청소라 생각하시고..식욕못참겠고 스트레스받는다싶으시면 바로 그만하시구여 바로 폭식해요
저 며칠 해봤다가 폭식으로 망 ㅜ
헉16시간 공복 ㅡㅡ 힘들것같아요 전 쭉할수있는 다욧하세요 나중 정체기오면 그때변화주고요 그게낫지 않을까요?
뚠맘 넵넵 평생할수있는 다이어트 방법을 찾는것도 중요하다고 생각돼요🙆♀️
키뚠뚠 그것도찾아서봐야겠네요
저는 ebs에서 간헐적 단식하고 나서
폭식증 생기신분들 다큐멘터리를 봐서 그런가...
선뜻 추천 못드리겠어요😭
비블리v 애플러버 할만한거네요!
공복 지키고 소식하는건뎅 할만해요!! 저녁을 6시에 먹고 4시간뒤자고 일어나면 기본 13~14시간 지나있으니까 그러고 일어나서 산책잠시다녀오고 식사하시면돼요