다이어트 하면 왤케 쥐가나죠?
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온몸이 좀만 움직여도 쥐가나네요 ㅠ
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초반에 약간 그런듯요 저도 손발이 저릿하던데..아 이건 쥐가 아닌가
안쓰던 근육들을 쓰니까 그런가봅니다🙆♀️좀만 더 화이팅하셔용
스트레칭을 먼저하고 해보세요 땅끄부부 스트레칭 좋아요
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