헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
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Together-
- 2018.05.08 13:06
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요즘 또 배가 불러도 먹는 걸 멈추지를 못하네요. 제가 가진 안 좋은 습관 중에 하나가 배가 너무 부르면 침대에 눕는 것이거든요ㅠ 적당히 먹었을 때에는 괜찮은데 좀 많이 먹었다 싶으면 곧장 침대로 가게 되네요. 두 습관을 이번 달 안에 고쳤으면 좋겠네욯ㅎ
오늘은 복근, 다리, 플랭크 챌린 하고 조금씩 더 했어요. 이제부터 팔굽혀 펴기도 10개씩 하려고요. 제가 바이올린을 하는데 팔 힘이 좀 약해서 연습을 오래 못하겠더라구요. 10개씩 하고 조금씩 늘리려구요
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다시돼지되고싶냐 운동사랑쑤기 먹어봤던그맛!! 저만 그런게 아닌가 보네욬ㅋ 같이 고쳐갑시다!!
ㅠ
멈추라고 뇌야 조정좀 해주라
내가 항상 외치는 소리
그래두 두습관을 알고 고치려는 노력 높이 평가해요
알면서 못하면 안되지용 홧팅
요즘 봄이라서 그런가요 ㅋㅋ
저도 배불러도 계속 먹고 눕고 ㅋㅋ
오늘 저녁은 진짜 참아보는걸로~~^^;;;;;;
배부르면 멈추기 ㅜㅜ 저도 고쳐야할 현제 제일 문제 !!