다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시작하는데..
노군
- 2016.01.26 06:34
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안녕하세요 키172에 몸무게99kg인 고도비만 남자입니다 ㅠ 매번 빠졌다 쪘다 요요현상을 반복하면서 몸무게가 인생 최고치를달리고있네요.. ㅠ
다이어트하는데 도움되는 식단과 운동량을 알고싶어서 질문올립니다~ 천천히빠지더라고 요요가 없는쪽으로 다이어트 하고싶네요!
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