다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 양이 너무 줄었는데....ㅜㅜ
이제시작!!
- 2018.05.08 14:43
- 98
- 1
지금 다이어트 시작한지는 한달정도 된거같구요
완전 규칙적이진 않지만
항상 40일전으로 생리 주기가 돌아왔는데
다이어트 시작하고는
한 47일만 어제 생리가 시작되기는
했는데 양이 참...
패드하나로 하루종일 있어도 될것같은 양이네요
그냥 생리라기보다
뭐가 살짝 묻은거 같은 느낌이랄까...ㅜ
그렇다고 무리하게 운동하거나
무작정 안먹으면서 다이어트하는것도
아닌데 말이죠...ㅜ
나름 먹으면서 빼겠다고 삼시세끼
잘챙겨먹으면서 운동 조금 하니까
한 7kg정도 빠진거 같아요
갑작스러운 무게변화 때문일까요?
저처럼 생리양이 확 줄었다가
다시 돌아오신 분들도 있나요?
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나름 잘챙겨드시고 계신게 얼만큼인지 모르겠습니다.
1100-1200칼로리 식단으로 질문자님과 같은 증상 겪다가 얼마전 부정출혈 터져서 산부인과 치료 막바지입니다.
소화를 잘 못하는 편이라 우선 1200-1300까지 식단 더 끌어올렸고 기초대사가 1300이라 식사량은 꾸준히 기초대사 이상으로 더올릴 예정입니다T T