다이어트 몇일걸릴까
쿠이이잉
3키로 빼려면 적어도 얼마는 걸릴까요
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식단조절하면 3주면 가능해요😍
건강하게 다이어트한다고 가정하고,또 넉넉하게 잡아서1달~40일정도 보시면 될것같아요.물론, 식단조절+운동 다 해서요~💕
30일 플랭크 1일차 성공!
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