다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼는게갈수록어려워지네요
카리스엘
- 2018.05.08 15:13
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5년전에 5주에 8kg를 감량한적이 있는데요
그때는 정말 사전정보없이 단백질 탄수화물 골고루챙기는식단이 아니라 과일과 달걀 우유만 먹어 뺏었는데요
그렇게빼고나서 오히려 운동을 그만두니 요요가 더 심하게오더라구요
그래서 나를놓고 미친듯이 먹고 나이가30이 되어보니 군살도엄청생겨있고 맞는옷도없고 심각해진 나를발견하게되서 다이어트시작한지 10일째인데요
이번엔최대한요요없이해보려고 식단조절도열심히 하고있는데 살이 안빠지네요
ㅜㅜ 곧 베프결혼식이있어서 더욱 마음 다잡고 독하게해보려고하는데 몸무게는 4일째 그대로라 너무 우울하고 힘이 빠지네요ㅜㅜ
그래도 천천히건강히 뺀다는 생각으로 길게 보고 해야겟죠?ㅜ
아는데도 힘드네요..ㅋㅋ
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같이 힘내보아요 ㅠ
이미 실패한 방법을 다시 시도하지 않는게 어딥니까ㅎㅎ 요요와서 돌아왔다며 지난번이랑 똑같이 하는분 천지입니다T T 베프 결혼식은 아쉽지만, 건강 생각하면서 천천히 멀리 보세요^^ 쪘다 빠졌다 다이어트 반복 하는 것도 내몸엔 굉장히 무리가 가니까요ㅎㅎ 잘해내시길요!
쉽게되는게 없죠ㅠㅠ 너무 조급하게생각하지마시구 천천히 건강생각하면서 하세요~