05월 08일 (음식 1642kcal, 운동 262kcal)
상체보다 하체에 살이 많으므로 하체위주 다이어트 시작!! 한꺼번에 많이 빼기 보다 오래 걸쳐서 빼기!! 운동하면서 오다리 교정도 같이.... 두달동안 열심히 해보겠습니다:)
1642/ 2145
262/ 358
성공
(407)
잡곡밥 | 340kcal |
북어국 | 110kcal |
김자반 | 66kcal |
쌀밥 | 310kcal |
치즈떡볶이 | 422kcal |
닭백숙 | 394kcal |
보통 걷기 | 62kcal |
조깅 달리기 | 70kcal |
단체줄넘기 | 90kcal |
스트레칭 | 40kcal |
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