다이어트 일기
01월 27일 (음식 1735kcal, 운동 656kcal)
푸딩맘
- 2016.01.26 07:08
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아침식사 : 49kcal (2.82%)
| 아몬드 | 49kcal |
저녁식사 : 1,596kcal (91.99%)
| 군만두 | 231kcal |
| 탕수육 | 240kcal |
| [산미구엘]캔맥주 | 231kcal |
| 쇠고기등심 | 109kcal |
| 참치김치찌개 | 69kcal |
| 골뱅이소면무침 | 106kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 610kcal |
간식 : 90kcal (5.19%)
| [스포맥스]비키니 쉐이크 | 90kcal |
운동 : 656kcal
| 플랭크 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| 런닝머신 걷기 | 86kcal |
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