다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
효과좋은 단기간 다이어트 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
heon58
- 2018.05.08 21:04
- 124
- 3
159cm에 59kg이나가는 과체중 학생입니다 ㅠㅠ 체육대회까지 15일밖에 남지않았어요 ㅠㅠㅠㅠ 효과좋은 방법좀 알려주세요 .. 엄청 날씬해지겠다는건 아니고 그냥 최대한 빼고싶네요 그뒤에도 꾸준히 다이어트 할 생각이라서 좀 빡세도되고 극단적이어도됩니다 ㅠㅠ 부탁드릴게요 !!
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답변 감사합니당 ㅠㅠ
아침을 평소먹는거에 1/2만 먹고 점심에 계란 두개 저녁에 바나나 한개만 먹고 다른거는 아무것도 안먹으면 무조건 빠져요
단기 다이어트 안 좋아요ㅠㅠ 요요 100% 옵니다..!! 그래도 질문자님께서 급하시다고 하시니... 아이유 다이어트라고 인터넷에 치시면 1~2가지 방법이 나와요!! 그거 따라하시면 단기간이 효과 좋을 듯 합니다!! 하지만 장기적으로는 절대!!! 하지 마세요 건강 심각해져요ㅠㅠ 그럼 체육대회 열심히 하세요!!