다이어트 일기
05월 08일 (음식 1640kcal, 운동 575kcal)
크롭티에레깅스
- 2018.05.08 21:51
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1640/ 1300
575/ 217
성공
(18)
점심식사 : 906kcal (55.24%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 348kcal |
| 쌀밥 | 66kcal |
| 옥수수통조림 | 103kcal |
| 마요네즈 | 245kcal |
| 설탕 | 40kcal |
| 올리고당 | 87kcal |
| 레드 파프리카 | 2kcal |
| 양파 | 3kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 587kcal (35.79%)
| [이마트] 바삭한 치킨너겟 | 328kcal |
| 양배추 | 21kcal |
| 토마토케첩 | 23kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 30kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 | 74kcal |
| 식빵 | 111kcal |
저녁식사 : 147kcal (8.96%)
| 간장계란밥 | 76kcal |
| [풀무원] 김밥김 | 5kcal |
| 쌀밥 | 66kcal |
운동 : 575kcal
| 싸이클 실내자전거 | 575kcal |
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