헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5월 8일
떠나가라@살
- 2018.05.08 22:54
- 15
- 5
공복 자전거 40분
아침 바나나 토마토 몇알ㅋㅋ
운동가서
복근3종 했구요.
1시간 운동 트레이너님 과 살을 깍는 고통 느낀후
런닝머신하고 바나나 한개로 요기하고
요리조리 만보도 채우고
점심은 집에서 열무에 강된장 밥 반공기 싹싹 냉큼 먹었구요.
저녁 먹기전 참외하나 깍아먹고
어버이날이라 친정 식구와 함께
냉채족발+ 대구뽈찜 먹었습니다ㅜㅜ
이상 반성의 시간이였습니다ㅜㅜ
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굿!!!! 잘하셨어요~~~^^
어버이날 행사 이제 좀 끝냅시다 ㅋㅋ 냉채족발 뽈찜~~ 개안아 개안아~ ㅋ
밥만 많이 안 드셨기를 ^^
저도 유부초밥 ㅠ
오늘은 어제와 조금 다른 하루 만들어 보는걸로 홧팅해보아요~~♡
먹어봤던그맛!! 네~^^화이팅 아자아자
goddess**** 맞아요
저두 아침 점심 잘하다가
집에 맛나는게 있음 다먹어치우네요
흡입수준 일반식 점심에 먹어두 글케하고 정신력인듯해요
운동식단
여름까지 열심히 ..홧팅
토마토 오이 다묵어주겠다요~~^♥
먹어봤던그맛!! 먹는 걸 절제를 못하겠어요ㅜㅜ 특히 저녁을요..
운동도 안간힘으로 버티는 중입니다.
진짜
운동자세 짱입니다
완전 잘해...
탄력적입니다
도대체 얼마나 여름에 이뻐질까나???
벌써 설레입니다