16차 식단 -4.6kg
죽진않아
아침 반숙1
쟁여놓을 두부배추된장국 ㅋㅋㅋㅋ
점심 안창살90g 계란1 흰쌀없는잡곡밥 한컵 , 아까 그 된장국딱딱이 우메보시3개
간식 골드키위1
저녁 골드키위1 우유 블루베리 포도 딸기 체리 바나나 갈아서 스무디4/23 59.35/8 54.7아이고 디다~~
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ddoodd 감사함다 💌
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