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일주일에 1kg 감량! 도전 ❣

5.8 16일차 식단.운동

다신등급

@봉봉

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  • 2018.05.08 23:50
  • 75
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5.8 16일차 식단.운동

공복 푸룬쥬스와 유산균

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아침 유산소 싸이클!!

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계란2개 토마토쥬스 호박즙

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선식 베지밀 계란2개

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호밀빵 3조각 호박즙

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족발냠냠 호박즙

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자기전 운동
힙브릿지 40회

복근운동은 아직무리인가봐요 횟수를 점점 늘려가야겠어요
L자다리 20분간하고 취침을....
57을위해 내일도화이팅!! (1KG빼기가너무너무힘드네요 ㅠㅠ)

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