다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동....
먀싸
- 2018.05.09 00:42
- 55
- 1
요새 다이어트를 다시 시작해서 운동도 열심히 한지 5일정도 지나갑니다..!
그런데 운동을 하고 나면 꼭 팔쪽 살이 축 처지는 것 같고 뭔가 중력에 따라 매달리는 것 같더라구요.... 탄력을 잃어가는 것 같아 무섭기도 하고 조금 놀라서 글 써봅니다
하체는 운동을 하니까 단단해지던데...팔은 왜 물렁물렁해질까요...
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팔쪽살에 근육이 빠져서그런것같은데 팔근력운동해주시고있으신가요?! 계속꾸준히하시면팔도 탄력있게단단해지실거예요 하체근육보다 근육들이작아서 더 근육이키워지기힘들어서이기도하고요😊