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전 식욕억제약이 확실히 효과가 좋긴하던데..
155cm43kg
- 2018.05.09 09:43
- 173
- 5
요요가 오진않고 51까지 됐다가 다시 다이어트안하니끼 55되더라고요 역시 비추에요..?
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아침에 우유한컵에 식초 두세스푼 타먹는것도 식욕억제에 도움이 되요 ㅎ 약걱정되시면 한번시도해보시는것도 좋을듯!
약은 정말 보조제 역할로만 드시는 게 좋을 것 같네요
오랜기간 복용시 우울증도 와요 오히려 의존할수도 있으니 비추입니다.. 저도 예전에 한달먹다가 끊으니 바로 요요오고 더 힘들었어요..
보조 역할은 되도 메인은 안되더라구요. 중요한건 식단 아닐까요.
저는 의지가 안된다면 약의 도움을 약간 받아도 괜찮다고 생각해요. 하지만 남용해서는 안되고 부작용으로 중독성, 내성, 울렁거림, 어지러움 등은 감수해야 한다는 것이 단점이네요.. 차라리 식욕억제에 도움을 주는 아보카도, 페퍼민트 차 등과 같은 음식을 찾아보는 것이 어떨까요? 특히 저는 카카오 닙스 먹으면서 식욕을 억제하고 있습니다!