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다이어트 일기

05월 08일 (음식 891kcal, 운동 21kcal)

다신등급

보민보경파파

  • 2018.05.09 11:12
  • 92
  • 0

첫날 넘 무리한건가
배가 안고팠는데...

  • 음식
  • 운동

891/ 1828

21/ 305

성공
(653)

아침식사 : 96kcal (10.77%)
대추방울토마토 20kcal
저지방우유 76kcal

점심식사 : 490kcal (54.99%)
황태해장국 210kcal
공깃밥 221kcal
계란말이 28kcal
오뎅볶음 31kcal

저녁식사 : 305kcal (34.23%)

성공

삶은 계란 154kcal
우유 122kcal
꽃소금 0kcal
조미 아몬드 18kcal
땅콩 11kcal

운동 : 21kcal
보통 걷기 21kcal
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