다이어트 일기
01월 26일 (음식 695kcal, 운동 779kcal)
박하연니
- 2016.01.26 07:56
- 44
- 0
아침식사 : 163kcal (23.45%)
| 고구마 | 64kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| 사과 | 14kcal |
점심식사 : 248kcal (35.68%)
| 고구마 | 128kcal |
| 사과 | 42kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
| 딸기 | 25kcal |
| 양상추 | 1kcal |
| 블루베리 | 8kcal |
저녁식사 : 100kcal (14.39%)
| 애터미 알찬견과 | 100kcal |
간식 : 184kcal (26.47%)
| 아몬드 | 28kcal |
| [라이온제과] 쭈쭈(아이스맛) | 60kcal |
| 젤리 | 96kcal |
운동 : 779kcal
| 빠르게걷기 | 38kcal |
| 천천히걷기 | 22kcal |
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 플라잉 요가 | 300kcal |
| 반신욕 | 24kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기