육아맘 다이어터 모여요~~
둘째 출산후 128일 얼마만의 60kg대인지..ㅋ
시내뤼
- 2018.05.09 23:25
- 150
- 2
현재 67.7kg 로 단식8일째 진행중. .현재 3.8kg감량
지난번엔 단식으로도 꿈쩍할줄 모르던 체중이 줄고있다..
자세교정으로 몸이 뭔가 달린진건지 뭔지..ㅎ
생리예정일이 다가와서 그런지 어제부터 컨디션이 안좋지만.. 본단식2일만 더 견디자!
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이주에팔킬로 운동은 혈액순환이랑 온열효과위해 틈날때마다 발끝치기하고
snpe라고 교정운동 조금씩해요..
다른건 할 틈도 없고 애들 재우면 힘들어서 의욕이 없어요ㅋㅋㅋㅋ
저는 조금씩 조절해서 먹는것보다 아예 단식하는게 더 쉽더라구요..
효과도 빠르고ㅎㅎ
단식하다니~~단식하는 분들 정말 대단해요 혹시
운동도 하시나요